본문 바로가기

전체 글

생로병사의 비밀_kbs<생로병사의 비밀> 제작핌 / 홍혜걸 엮음 생로병사의 비밀 kbs 제작핌 / 홍혜걸 엮음 지금까지 첨단의학 등 치료법 위주로 다루어왔던 기존 의학 프로그램과 달리 영양과 운동 등 생활과 섭생을 위주로 소개했다는 점에서 의미가 크다 1장 황금의 사과 토마토 토마토는 왜 건강에 도움을 주는가 붉은색과 노란색 위주의 채소에서는 카로티노이드(carotenoid)라는 색소가 함유되어 있는데, 토마토는 카르티노이드류 식품 가운데 가장 강력한 항산화효과를 지니고 있다. 항산화, 즉 노화방지 효과가 있다는 뜻이다. 카로티노이드 계열 채소에는 호박과 당근 등도 포함된다. 토마토도 여름 내내 푸른색으로 여름광선에 시달리고 뜨거운 태양광선으로부터 자신을 보호하기 위해서 특별한 카로티노이드, 즉 아주 붉은색의 리코펜(lycopene)을 만든다. 토마토가 만들어내는 리.. 더보기
지금 우리에게 필요한 것은 _ 안철수 지금 우리에게 필요한 것은 2005.2.28 안철수 원칙을 지키자.. 저자는 원칙을 손해를 감수하면서 지킬때 의미가 있다고 한다. 회사 차원에서 보면 ‘핵심 가치’가 바로 지켜가야 할 원칙이다. 구성원 모두가 ALE고 실천하며, 창업자나 CEO는 물론 구성원이 바뀌어도 지속적으로 유지되는, 사람에게 ‘영혼’과 같은 것이 기업의 핵심 가치이며 이것이 곧 회사의 원칙이라 할 수 있다. 안연구소는 다음과 같은 세 가지 핵심 가치를 가지고 있다. ‘자신의 발전을 위해 끊임없이 노력한다’, ‘존중과 신뢰로 서로와 회사의 발전을 위해 노력한다’, ‘고객의 소리에 귀 기울이고 고객과의 약속은 반드시 지킨다’가 그것이다. 단순한 것처럼 보이지만 이 세 가지를 충실하게, 그것도 조직원 전원이 지키는 것은 절대 쉬운 일이.. 더보기
기록하는 리더가 되라_공병호 기록하는 리더가 되라! 2005.2.19 공병호 사소함은 위대함으로 가는 길이다. 나이가 어린 사람은 수용능력이 저하되어 공부하기가 힘들다는 의견이 지배적이었다. 하지만 나의 관찰은 이것과 일치하지 않았다. 학습능력도 근육과 마찬가지로 훈련하여 강화시킬 수 있음을 경험했던 것이다. -베레나 슈타이너- 학습하고 있는가 한 인간이 세월의 흐름에 관계없이 자신이 사회에서 가치있는 존재로 인정받으며 자신의 일에서 즐거움과 만족스러움을 느끼는 삶을 살아가기 위해선 반드시 필요한 부분이 있다는 점이다. 그것은 바로 세상이, 사회가, 개인이 만족할 수 있는, 아니 더 나아가 감동할 수 있는 ‘특별한 지식’을 지속적으로 창출할 수 있느냐는 것이다. 기록의 확장은 성장하게 한다. 사람이 자신의 습관을 잘 알기는 무척 힘.. 더보기
직장인, 프로 vs 포로_정연식 직장인, 프로 vs 포로 2004. 12. 17 정연식 : 서강대학교 경영학과 졸업 인천 교통방송 등에서 직장인 상담을 하고 있다. 직장인은 지금 목마르다. 이 책을 통해 여러분은 자기 자신에 대해 좀더 깊이 있는 통찰을 하시기 바랍니다. 직장에서 나는 누구고, 가정에서 나는 누구이며, 다른 사람과 구별되는 나는 누구인지 알기 바랍니다. 그리고 지금의 직장생활에서 나는 어떤 모습으로 살기를 바라는지도 깨닫기를 바랍니다. 여러 상담 사례를 통해 간접적으로 자기 자신을 보다 폭넓게 이해하길 바랍니다. 무엇보다 여러분의 핵심감정이 무엇인지, 그리고 핵심가치는 무엇인지, 그리고 핵심능력은 무엇인지를 알기 바랍니다. 이러한 통찰들을 바탕으로 여러분이 원하는 자리에서 진정한 프로가 되길 바랍니다. 그리고 여러분이 .. 더보기
현지인도 모르는 강원도 여행지 추천 이제 날씨가 쌀쌀합니다. 동해안에 살고 있는 지인들의 도움으로 현지인들도 잘 모르는 숨어 있는 여행지를 돌아보고 강원도 여행지 추천코져 합니다. 특히 죽도암 같은 경우 주변 현지인들도 거의 모르고 있는 곳입니다. 정말 괜찮은 곳이죠. 1박2일 코스를 그려볼까요. 저는 먼저 대관령 양떼목장을 들려 갔습니다. 많이들 알고 계시기 때문에 생략하도록 하겠습니다. 강릉시에는 오죽헌, 경포대가 유명하지만, 일단, 선교장부터 소개하겠습니다. 선교장은 조선후기 전형적인 상류주택이라고 보시면 됩니다. 10대에 걸쳐 300여년간 그 후손들이 원형을 보존하고 있어 그 가치를 인정받고 있다. 저기 보이는 곳에서 전통차를 만들고 있더라구요.... 사랑채에 앉아서 차를 한잔 마시고 가도 좋겠죠 연꽃에 이렇게 꽃잎들이 떨어져 있고.. 더보기
이병철 경영대전 _ 홍하상 이병철 경영대전 2004.11.17일 홍하상 1955년 서울생. 중앙대학교 예술대학 문예창작학과 졸. MBC방송대상 작가상 그이 사업 스타일에는 항상 공통적인 특징이 있었다. 일단 원하는 무언가를 찾는 것, 그리곤 수많은 연구와 사전 점검을 거쳐 위험요소를 제거하는 것, 주변 사람들의 의견을 경청하는 것, 일단 마음의 결정을 했으면 그때부터는 뒤도 돌아보지 않고 앞으로 앞으로만 나아가는 것.... 48년이란 긴 세월 동안 이러한 과정을 거쳐 대한민국에 그의 행보들을 당당히 남겨 놓은 이병철은, 평소에 그가 자주 되뇌었던 명구 한 구절을 그대로 실천하고야 말았다. ‘행하는 자 이루고, 가는 자 닿는다’ 이병철, 그에게 무엇을 구할 것인가? 이병철은 한국 근대화 이후 최고의 경영인으로 꼽힌다. 그는 1938.. 더보기
가장 처절한 복수란? 누군가를 향해 증오심을 키우거나 복수의 칼날을 가는 자기소모적인 일을 하지 말라. 가장 효과적인 복수는, 복수 따위를 생각할 겨를도 없이 신나고 재밌게 삶을 즐기는 것이다. 더보기
공자가 죽어야 나라가 산다_김경일 공자가 죽어야 나라가 산다 2004.9.28 김경일 10살때부터 한자와 붓글씨 배움. 국민대 한문학과 졸업. 타이완 중국문화대학 중문연구소에서 세계적 고대문자 학자인 쉬탄훼이 박사에게 고대문자와 갑골문을 배움. 현재 상명대학교 중어중문학과 교수로 재직중. 94년부터 해마다 진행하는 중국 배낭여행을 통해 중국인들의 문화적 특성과 의식구조에 관한 연구를 진행하고 있으며, 여기서 얻은 결과들을 강연, 방송, 칼럼 등을 통해 발표하고 있다. 머리말 1910년 한일합방. 1950년 6.25, 1997년 IMF. 100년도 안되는 세월 동안 우리 민족은 세 번을 죽다 살아났다. 돌이켜보면 그것은 민족 자체가 자칫 인류 역사에서 잊혀버릴 수도 있었던 위기였다. 한지만 그때마다 우리는 그럭저럭 위기를 수습해왔다. 그리.. 더보기

티스토리툴바